Wapń - niezbędny budulec

19-08-2021

O wapniu wiemy tyle, że jest  koniecznie w diecie, aby nasze kości były twarde, mocne i oporne na złamania. Pierwiastek ten ma bardzo wiele funkcji, o których warto wiedzieć.
Pokrótce postaram się przybliżyc ten temat.

WAPŃ jest pierwiastkiem potrzebnym:

  • jako budulec kości,
  • niezbędnym również w funkcjonowaniu mięśni (w tym serca),
  • zachowaniu prawidłowej krzepliwości krwi,
  • produkcji hormonów i enzymów,
  • utracie wagi
  • oraz zapobieganiu rozwojowi wielu chorób


Nie jest jednak łatwo spożyć zalecaną dawkę 1000 mg wapnia dziennie – zwłaszcza, gdy wyklucza się z diety nabiał. Obecnie nawet połowa kobiet nie zapewnia sobie jego niezbędnej dziennej porcji!

Trzeba pamiętać, że niektóre produkty i leki powodują nadmierną utratę wapnia z organizmu. To m.in. kwas ortofosforowy, obecny w napojach typu cola, topionych serach i innych wysokoprzetworzonych produktach. Utratę wapnia powoduje też nadmiar dodatków błonnikowych w postaci otrąb, płatków owsianych, kwasotwórcza dieta (produkty zwierzęce, złe tłuszcze, oczyszczone węglowodany), a także środki przeciw zgadze, które zobojętniają kwas żołądkowy.

Przyswajalność wapnia zwiększa witamina D3

Idealnym produktem do suplementacji wapnia i witaminy D3 jest Vitrum calcium 1250 + vit.D3.

Vitrum Calcium1250 + Vit.D3 dostarcza takich ilości wapnia i witaminy D3, które uzupełniają codzienną dietę w te składniki.

Vitrum Calcium 1250+Vit.D3 x 120tbl

Vitrum Calcium 1250+Vit.D3 x 120tbl

Wapń z witaminą D3 utrzymują prawidłowy stan kości i zębów.

Ponadto wapń jest ważnym pierwiastkiem biorącym udział w procesie krzepnięcia krwi, w funkcjonowaniu enzymów trawiennych i mięśni, w przewodnictwie nerwowym oraz w procesach energetycznych organizmu.

Witamina D3 polepsza wchłanianie i wykorzystanie wapnia oraz utrzymuje jego prawidłowe stężenie we krwi.

Regularna suplementacja wapnia i witaminy D3 wpływa na właściwą minaralizację kości.

Polecany jest osobom dorosłym i młodzieży od 12. roku życia w celu uzupełnienia codziennej diety w wapń i witaminę D3.

Zapraszamy do Drogerii Syrenka.